Поднимает ли трюк твой рост?

Нет, тяжелая атлетика не останавливает рост. Однако вы не должны начинать слишком рано, потому что вы можете нанести себе вред другими способами. Лучше подождать, пока вы не достигнете своей полной работоспособности, прежде чем начинать серьезную атлетику. Когда вы начинаете, вы должны начать с простых процедур, таких как отжимания, приседания, подтягивания и прыжки приседания.

Оставить отзыв