Рубрика: Лишний вес

Вызовет ли увеличение веса, если я буду пить 2-процентное молоко каждый день?

Коллекция мнений от авторов: Если пить 2 процентное молока каждый день, это не приведет к увеличению веса. Это очень здорово, чтобы выпить чашку ежедневного молока. 2-процентное молоко имеет очень мало жира, но содержит кальций. Нет, это не приведет к увеличению веса. Я был на диете в течение двух недель, и пил один стакан молока в день …

Важность взвешивания при похудении

Стоять на весах постоянно может быть и неудобно, особенно если у вас лишний вес, но если вы пытаетесь сбросить вес, контролировать ваш прогресс-это важная часть процесса похудания. Более 25 млн. взрослых россиян пытаются худеть год от года. Если вы один из тех 25 миллионов человек, вы можете удивиться, как часто Вы должны взвешиваться, и поможет ли …